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    高效的人士有哪些好習慣
    文章來源:未知 文章作者:enread 發布時間:2021-03-24 07:28 字體: [ ]  進入論壇
    (單詞翻譯:雙擊或拖選)
    Plan for the next day before bed.
    睡覺前做好明天的計劃。
    Wake up early.
    早起。
    Get enough sleep.
    睡足。
    Frame your emotional state in the morning before everything else.
    早上第一件事就是整理好情緒。
    Do nothing. Spend 10 to 15 minutes a day every morning to breath.
    什么都不做。每天早上花上10到15分鐘呼吸訓練。
    Make a to-do list with maximum 6 tasks
    待辦事項不超過六項。
    Take a nap.
    中午小憩一會。
    Reflect the day in the evening.
    晚上回想當天一切。
    Embrace the morning.
    擁抱早晨。
    Eat your breakfast.
    吃早餐。
    Exercise.
    做運動。
     
    Habit 1: They take breaks throughout the day.
    習慣一:一整天工作中,他們都會適當的休息。
    Habit 2: They work backwards1 from the future.
    習慣二:他們的工作眼光長遠。
    Habit 3: They create to-do list sub-deadlines the night before.
    習慣三:他們會在前一晚制定待辦事項的最后期限。
    Habit 4: They view failure as learning opportunities.
    習慣四:視失敗為學習的機會。
    Habit 5:They say no (nicely).
    習慣五:友好地拒絕他人
    Habit 6: They use email tools / systems to optimize2 their inbox.
    習慣六:使用郵箱工具或者系統來優化他們的收信箱。
    Habit 7: They build exercise and healthy eating into their daily routines to increase mental energy.
    習慣七:堅持日常鍛煉和良好的飲食習慣,來增加精力。
    Habit 8: They optimize their computer skills for speed.
    習慣八:優化個人電腦技術以此提高效率。


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    1 backwards BP9ya     
    adv.往回地,向原處,倒,相反,前后倒置地
    參考例句:
    • He turned on the light and began to pace backwards and forwards.他打開電燈并開始走來走去。
    • All the girls fell over backwards to get the party ready.姑娘們迫不及待地為聚會做準備。
    2 optimize WIoxY     
    v.使優化 [=optimise]
    參考例句:
    • We should optimize the composition of the Standing Committees.優化人大常委會組成人員的結構。
    • We should optimize our import mix and focus on bringing in advanced technology and key equipment.優化進口結構,著重引進先進技術和關鍵設備。
    TAG標簽: day nap breakfast
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